为深入贯彻落实习近平总书记关于妇女儿童工作的重要论述精神，引导中心妇女干部职提升个人心理调适能力，日前，中心妇委会牵头组织开展了两场“关注健康‘心’生活，关爱福港‘她’力量”心理健康讲座活动。

　　4月24日，宁德师范学院心理咨询师李芳老师以“从心出发，释放压力”为主题，为宁德分中心和罗源湾港务站近20名干部职工进行授课。李老师通过绘画心理学测验解析同志们的心理压力，并有针对性地进行耐心疏导，大家共同探讨交流，现场氛围热烈而有序。最后，李老师介绍了工作生活中释放压力的方法，例如运动、冥想、蝴蝶拍等。

　　5月10日，福建省妇女干部学校办公室主任潘凌艳为大家作“用情绪智慧平衡工作与家庭”主题分享。中心机关、执法支队及直属各单位等50余名妇女干部职工参加。讲座中，潘老师围绕“情绪是什么、情绪的性别差异、我的情绪我做主、平衡工作与家庭的心理策略”等内容，指导大家要觉察自己、感知情绪，安抚自己、管理情绪，建立自己的情绪支持系统，用情绪智慧平衡工作与家庭，并教授了实用的情绪调节和压力释放方法。

　　两场心理健康讲座的活动现场气氛热烈，参加的妇女干部职工们积极互动，共同探讨心理健康与自我关爱问题。大家纷纷表示，通过参加讲座，不仅增强了对自身身心健康的关注，还学到了许多实用的管理情绪、关爱自我的方法。

　　下一步，中心妇委会还将持续关注中心妇女干部职工心理健康问题，适时开展“关注健康‘心’生活，关爱福港‘她’力量”系列心理讲座活动，提供更多的心理健康支持和服务，帮助妇女职工以更加饱满、更加积极的心理状态投入港口事业当中，为福州港国际深水大港建设发展贡献“她”力量。