我中心举办“积极心理和职场解压秘籍”专题讲座
来源：福建省湄洲湾港口发展中心
时间：2024-12-26 16:41
12月19日下午，省直工会“心光大道”心理健康服务特聘专业机构老师专程送课上门，在泉港为中心全体干部职工作题为“积极心理和职场解压秘籍”专题讲座。
在课堂上，专业心理咨询师以“压力真相”“压力与身体的关系”以及“有效减压方法及练习”等板块为内容，运用心理健康知识阐释、实际案例剖析、沙盘游戏体验以及互动交流分享等多种形式，引领大家精准洞察自身状态。使大家明晰，面对压力之际，唯有先回归当下，妥善关爱自我，方能更好地兼顾家庭与工作。
此次讲座授课内容丰富，现场气氛活跃，大家纷纷表示受益匪浅。中心工会将继续关注干部职工的心理健康，倡导“健康生活、快乐工作”理念，让广大干部职工在感受到积极心态的同时，激发职业内在动力，为湄洲湾港口高质量发展贡献力量。（妇委会 魏芸,工会 林俊燕）
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